Nu finns nya höstschemat under fliken Schema.

Alla som löser kort hos oss har 10% rabatt på en valfri behandling hos ”www.friskarefötter.se”  mot uppvisande av giltigt träningskort. Medicinsk fotvård tel. 15050.

Vi arrangerar en utlottning under v.34 där man kan bla vinna priser från TRV1 och Friskarefötter.  Fyll i namn o tel nr och lägg lappen i skålen som finns placerad på receptionsdisken.
Dragning sker under vecka 35 och kontaktas per tel.

Nu drar det snart igång med det nya höstschemat.  Stor nyhet är KETTLEBELLS som kommer att ligga tre gånger i veckan – tisdag, onsdag och söndagar.

Kettlebells är en träningsform som äntligen kommit till Västervik.

Kettlebellträning är rolig, effektiv, jobbig och allsidig träning. Med rätt kunskap bygger den tränande kondition, styrka, uthållighet och rörlighet på ett sätt som få andra redskap kan mäta sig med. Kroppen byggs samman till en enhet där vi blir starka och stryktåliga.

Fler intressanta nyheter är att Zumpa/lainmove kommer att ligga tre gånger i veckan och Afro en gång i veckan.

Förutom detta har vi så klart många av våra gamla pass som fortfarande är väldigt populära.

Välkomna

Under vecka 34 har vi vår prova på vecka. Alla pass är gratis, först till kvarn. Passa på att prova något du inte gjort tidigare, kanske någon av våra nyheter.

Under  prova på veckan bjuder vi på extra pass även  lörd 27 augusti.
Kl.10 Kettlebell 40 min  med Ossian
Kl.11 Cykel 40 min  med Satu