Archive for november 2011
Viktigt kettlebells
18 november, 2011 | 
Author Fr.o.m. V 47 kommer swingskolan på söndagar å onsdagar att utgå. Kettlebells på onsdagar kommer köras kl 18:00 fr.o.m. V 47. Välkomna
Posted in 
Extra kettelbells vecka 46
Lördagen den 19 november har vi ett extra kettlebells pass. Det börjar klockan 11.
Bokas i receptionen…välkomna….
Dags för en utmaning ?
Mellan 21 nov -21 dec har vi en lite utmaning med fina priser som vinst.
Hämta ett aktivitetskort i receptionen och träna minst 3 pass i veckan under 4 veckor.
Varje gång ni tränar lämna fram kortet och få en sign och datumstämpel på kortet.
När kortet är fullt efter 4 veckor lottar vi ut (av de som fyllt kortet m alla stämplar) fina priser från bla Trv1 och Team Sportia.
Lycka till och träna hårt ….
Inställda pass
Söndag den 13 nov har vi två inställda pass på grund av utbildning. Det är Step å Pilates. De andra passen den dagen går som vanligt.
Extra kettlebells
På lördag den 5 november kör Linnea ett extra kettlebells pass kl 11. Bokning i receptionen.