Träningsvärk1 - Västervik http://www.traningsvark1.se Thu, 16 Feb 2012 17:37:37 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.1 Kettlebells extra v 8 http://www.traningsvark1.se/kettlebells-extra-v-8/2012/02/16/ http://www.traningsvark1.se/kettlebells-extra-v-8/2012/02/16/#comments Thu, 16 Feb 2012 17:37:37 +0000 admintv1 http://www.traningsvark1.se/kettlebells-extra-v-8/2012/02/16/ Den 24/2 kl 17:00 är det extra kettlebells med Anki. Välkomna!

]]> http://www.traningsvark1.se/kettlebells-extra-v-8/2012/02/16/feed/ 0 Extra kettlebells http://www.traningsvark1.se/extra-kettlebells-3/2012/02/15/ http://www.traningsvark1.se/extra-kettlebells-3/2012/02/15/#comments Wed, 15 Feb 2012 19:49:09 +0000 admintv1 http://www.traningsvark1.se/extra-kettlebells-3/2012/02/15/ Fredag den 17 februari kl 17:00 kör Camilla och Linnea ett super five pass med kettlebells. Passa på!

]]> http://www.traningsvark1.se/extra-kettlebells-3/2012/02/15/feed/ 0 Ändringar på schemat 5 feb http://www.traningsvark1.se/andringar-pa-schemat-5-feb/2012/01/29/ http://www.traningsvark1.se/andringar-pa-schemat-5-feb/2012/01/29/#comments Sun, 29 Jan 2012 15:53:47 +0000 admintv1 http://www.traningsvark1.se/andringar-pa-schemat-5-feb/2012/01/29/ Sönd 5 feb. Step 1 ersätts m afrodans och pilates med 30 min core. Detta pga träningsconvent.

]]> http://www.traningsvark1.se/andringar-pa-schemat-5-feb/2012/01/29/feed/ 0 Afrodans v 5 http://www.traningsvark1.se/afrodans-v-5/2012/01/29/ http://www.traningsvark1.se/afrodans-v-5/2012/01/29/#comments Sun, 29 Jan 2012 15:51:12 +0000 admintv1 http://www.traningsvark1.se/afrodans-v-5/2012/01/29/ Från och med vecka 5 kör vi Afrodans på onsdagar ojämna veckor. Tiden är 19:00, välkomna !!

]]> http://www.traningsvark1.se/afrodans-v-5/2012/01/29/feed/ 0 Extra kettlebells v 5 http://www.traningsvark1.se/extra-kettlebells-v-5/2012/01/27/ http://www.traningsvark1.se/extra-kettlebells-v-5/2012/01/27/#comments Fri, 27 Jan 2012 06:12:10 +0000 admintv1 http://www.traningsvark1.se/extra-kettlebells-v-5/2012/01/27/ Extra kettlebells pass på måndag vecka 5 kl 17:00. Välkommen!

]]> http://www.traningsvark1.se/extra-kettlebells-v-5/2012/01/27/feed/ 0 Vinnarna av aktivitetskorten är klara http://www.traningsvark1.se/vinnarna-av-aktivitetskorten-ar-klara/2012/01/17/ http://www.traningsvark1.se/vinnarna-av-aktivitetskorten-ar-klara/2012/01/17/#comments Tue, 17 Jan 2012 11:41:43 +0000 admintv1 http://www.traningsvark1.se/vinnarna-av-aktivitetskorten-ar-klara/2012/01/17/ Hanna Nilsson 150 kr
Frida Ivarsson 100 kr
Mariola Anjolu 100 kr
Alla kan välja summan till valfritt träningskort
Grattis!!!

]]> http://www.traningsvark1.se/vinnarna-av-aktivitetskorten-ar-klara/2012/01/17/feed/ 0 Extra kettlebells v 3 http://www.traningsvark1.se/extra-kettlebells-v-3/2012/01/16/ http://www.traningsvark1.se/extra-kettlebells-v-3/2012/01/16/#comments Mon, 16 Jan 2012 22:51:44 +0000 admintv1 http://www.traningsvark1.se/extra-kettlebells-v-3/2012/01/16/ Fredag den 20 januari kl 17:00 har vi ett extra kettlebells pass. Välkomna!

]]> http://www.traningsvark1.se/extra-kettlebells-v-3/2012/01/16/feed/ 0 Gratis prova på vecka 2. http://www.traningsvark1.se/gratis-prova-pa-vecka-2/2012/01/02/ http://www.traningsvark1.se/gratis-prova-pa-vecka-2/2012/01/02/#comments Mon, 02 Jan 2012 09:57:10 +0000 admintv1 http://www.traningsvark1.se/?p=264 Under vecka 2 har vi gratis prova på träning. Spana in vårt schema och låt dig inspireras. Välkommen till oss på Träningsvärk1.

]]> http://www.traningsvark1.se/gratis-prova-pa-vecka-2/2012/01/02/feed/ 0 Vårschemat är här! http://www.traningsvark1.se/varschemat-ar-har/2012/01/01/ http://www.traningsvark1.se/varschemat-ar-har/2012/01/01/#comments Sun, 01 Jan 2012 22:40:26 +0000 admintv1 http://www.traningsvark1.se/?p=261 Vårschemat för 2012 finns nu på sidan schema. God fortsättning på det nya året.

]]> http://www.traningsvark1.se/varschemat-ar-har/2012/01/01/feed/ 0 Info angående jul och nya vårschemat… http://www.traningsvark1.se/info-angaende-jul-och-nya-varschemat/2011/12/08/ http://www.traningsvark1.se/info-angaende-jul-och-nya-varschemat/2011/12/08/#comments Thu, 08 Dec 2011 21:38:36 +0000 admintv1 http://www.traningsvark1.se/?p=248 Julschemat i år gäller mellan vecka 51 – vecka 1. Schemat kommer inom kort.

Vårschemat kör igång mellan vecka 2 – vecka 21. Vecka 2 är det som vanligt gratis drop-in.

]]> http://www.traningsvark1.se/info-angaende-jul-och-nya-varschemat/2011/12/08/feed/ 0