Träningsvärk1 - Västervik

Sommarschema

admintv1 — Tue, 15 May 2012 12:26:35 +0000

Nu finns schemat för sommaren 2012 under fliken schema.

Stängt 17/5

admintv1 — Fri, 04 May 2012 21:23:16 +0000

Den 17/5 har vi stängt men håll ändå utkik efter extrapass som troligtvis kommer köras den dagen.

NU KOMMER BOLLYWOOD

admintv1 — Fri, 04 May 2012 20:06:51 +0000

From vecka 19 under tisdagar och torsdagar klockan 20:00 kommer vi köra vårt nya pass Bollywood. Vi ersätter Latin Move passen på tisdagar och torsdagar med Bollywood. Välkomna!!!

Viktig sommarinfo…

admintv1 — Sun, 29 Apr 2012 16:38:37 +0000

Sommarschemat kommer snart men vi vill ändå påvisa att vi kommer ha ute pass vid Actic i sommar och att det är gratis för våra och Actics medlemmar och alltid drop-in.

Månd 17.30 start 7 maj. Gå/löp 40 min Johanana. Ses vid Karstorp.

Tisd 17.30 start 29/5. Medelgympa med Marie 60 min. Ses vid simhallsentre ca 10 min innan passets start. Vid regn körs passet på Träningsvärk1.

Onsd 17.30 start 30/5. Core 30 min med rullande instruktörer. Ses vid simhallsentren ca 10 min innan start. Vid regn körs passet på Träningsvärk1.

Torsd 17.30 start 26/4. Löp/intervall/styrka 60 min Willbert. Ses ca 10 min innan pass vid simhallsentren.

Ta med eget underlag till passen och endast core o medelgympa flyttas in vid regn resten av passen kör vi trots regn.

Stängda dagar å extra pass

admintv1 — Mon, 23 Apr 2012 10:18:26 +0000

Stängt Valborgsmässoafton och 1 maj men extra pass 1 maj. Kl.17.30 kettlebell m Camilla o Linnea och 18.30 step ll m Camilla.
Även fred 4 maj kl.17.30 kör vi ett super 5 kettlebell m Linnea o Camilla
Välkomna

Extra kettlebell

admintv1 — Fri, 13 Apr 2012 08:02:09 +0000

Vi erbjuder extra kettlebell med Linnea å Camilla 19/4, 26/4 och 3/5 kl 18:10. Välkomna!

Årsmöte

admintv1 — Mon, 09 Apr 2012 09:42:02 +0000

Välkommen på årsmöte söndag 15/4 kl 14:30. Anmäl dig senast den 13/4 på nr 0705603332.

Extra kettlebells 14 april

admintv1 — Mon, 09 Apr 2012 09:39:37 +0000

Den 14 april kl 11:00 kör Linnea och Anki ett extra kettle pass. Välkomna.

Diverse viktig info

admintv1 — Mon, 26 Mar 2012 13:09:36 +0000

Torsdag 5/4 är medelgympan inställd.
På långfredagen kl 10 har vi ett extra kettlebells pass med Camilla.
Söndagen den 8/4 har vi stängt och även den 9/4. Dock har vi ett extra pass kettlebells den dagen kl 18. Det betyder alltså att vi endast har det passet den dagen.

Extra kettlebells

admintv1 — Mon, 26 Mar 2012 13:06:12 +0000

Fredag 30/3 kl 17:15 har vi ett extra pass med Linnea. Välkomna!!