Onsdag 22/5 ersätter vi aerobicpuls med core.

Tisdag den 28/5 ersätter vi stepp II med crosstraining.

Bokning till dessa pass görs på receptionsdisken.

Välkomna…

Just Dance är inställt tisdag 14/5 kl 20:00.

Välkomna igen vecka 21.

Lördag 11/5 – Söndag 12/5 är det medlemsdagar från Team Sportia.

Alla medlemmar har 20 % på ordinarie priser.

Månadens vara från Team Sportia är en kylhanddyk. Nu 175 kr och ordinarie pris är 259. Denna vara kan varmt rekommenderas.

Denna säsong kommer VIK:s A-trupp att köra sin försäsongsträning hos oss. Vi hoppas ni kommer få en rolig och givande vår…

Valborgsmässoafton kör vi endast kettlebells kl 17:00, övriga pass utgår.

13/4   Cykel puls 50 min – Roger

20/4   Cykel intensiv 30 min – Satu

27/4   Just Dance – Linn och Jeanette

4/5   Kettlebells – Lisa

11/5   Bodypump – Roger

18/5   Kettlebells – Lisa

Nu gör vi release på Just Dance.

torsdag 4/4 kl 19:30

tisdag kl 20:00

onsdag 10/4 kl 19:15

Välkomna!!

Lördag 23/3 – Cykel intensiv med satu, 30 min.

Lördag 6/4 – core 20 min / kettlebells 20 min med Charlotte.

Lördag 13/4 – cykel puls 50 min med Ellenor.

Inom kort kommer vi sälja 10- kort till våra pulsband. Det blir 100 kr för detta kort. Välkomna !