Gästinstruktör på ingång
17 mars, 2012 | 
Author På fredag den 23/3 kl 17:00 kör Maya Ljungblad, gästinstruktör från Friskis & Svettis Jönköping, ett 45 min långt å roligt cykelpass. Bokning sker i receptionen. Välkomna!
Posted in 
Extra kettlebells v 11
Extra kettlebells fredag den 16 mars kl 17:00 med Anki.
Även måndag kl 17:00 med Tova. Välkomna!!
Nytt pass från och med vecka 10
Från och med vecka 10 på torsdagar kl 17:00 kommer vi att ha ett nytt pass på vårt schema, nämligen Medelgympa.
Det är vår nya instruktör Marie som kör och på detta pass är det alltid drop-in. Välkomna att prova på.
Extra pass vecka 9
Måndag 17:00 – extra kettlebells med Tova .
Onsdag 17:15 – extra kettlebells med Tova .
Onsdag 20:10 – medelgympa med Marie .
Välkomna !!
Extra kettlebells
Fredag den 17 februari kl 17:00 kör Camilla och Linnea ett super five pass med kettlebells. Passa på!
Ändringar på schemat 5 feb
Sönd 5 feb. Step 1 ersätts m afrodans och pilates med 30 min core. Detta pga träningsconvent.
Afrodans v 5
Från och med vecka 5 kör vi Afrodans på onsdagar ojämna veckor. Tiden är 19:00, välkomna !!
Vinnarna av aktivitetskorten är klara
Hanna Nilsson 150 kr
Frida Ivarsson 100 kr
Mariola Anjolu 100 kr
Alla kan välja summan till valfritt träningskort
Grattis!!!